デスクワークの肩こり・巻き肩、
まだ我慢しますか？

本来の正しい姿勢へ導きます




姿勢改善専門ピラティススタジオ
PHI資格 × パーソナル指導で根本から改善
女性専用・完全個室

姿勢改善体験を予約する

こんなお悩み、ありませんか？

☑ 肩こり・腰痛がつらい
☑ 姿勢が気になる
☑ 運動しても変わらない

原因は「姿勢の崩れ」です。
整えれば、身体は必ず変わります。

なぜ、当スタジオで改善できるのか？

姿勢改善に特化した
「PHI Pilates」資格を保有。

解剖学に基づいた指導で
不調の原因にアプローチします。

しっかり効かせるレッスンで
身体の変化を実感していただけます。

一人ひとりに合わせた
パーソナル指導でサポートします。

優しいだけでなく、
しっかり変わりたい方に選ばれています。

お客様の声（30代女性／デスクワーク）

長年の肩こりと猫背が気になり、通い始めました。

最初は半信半疑でしたが、
数回で姿勢の変化を感じ、肩こりも楽になってきました。

しっかり効くレッスンで、
終わった後は身体がスッキリします。

今では姿勢を意識できるようになり、
通うのが楽しみになっています。

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初めての方でも安心｜体験レッスンの流れ

① カウンセリング

お悩みやお身体の状態を丁寧にお伺いします。

② 姿勢チェック
現在の姿勢を確認し、不調の原因を見ていきます。

③ 体験レッスン
一人ひとりに合わせた内容で、無理なく進めます。

④ アフター説明
今後の改善方法や通い方をご提案します。

無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

Instructor紹介

はじめまして。
パーソナルピラティススタジオnoceのmieです。

大手ピラティススタジオでの学び・指導経験を経て独立。
現在も複数のフィットネス環境でトレーニングを継続し、
常に身体づくりをアップデートしています。

姿勢改善に特化したPHI資格をベースに、
反り腰・猫背・肩こりなどの根本改善を得意としています。
また、有酸素要素を取り入れたレッスン設計により、
脂肪燃焼やダイエットにも効果的。
“しっかり効かせたい方”にもご満足いただける強度が特徴です。
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＼先着順・残りわずか／
※無理な勧誘はありません
はじめての方へ
・運動が苦手な方でも大丈夫です
・お身体の状態に合わせて
　無理なく進めます
・マンツーマンなので
　周りを気にせず受けられます
・無理な勧誘は一切ありません

初めての方がほとんどですので、安心してお越しください。
✨体験レッスン受付中✨
初回体験 3,000円 当日入会で体験料キャッシュバック
※ご予約枠に限りがございます

✨ 料金表
💎 パーソナルピラティス（女性専用・完全個室）


⭐ 一番人気 / 初心者おすすめ（しっかり変わりたい方におすすめ）
スタンダードプラン（50分 月8回）
月額 52,000円（税込） → 1回あたり 6,500円
👉迷った方はこちらがおすすめです

ベーシックプラン（50分 月4回）
無理なく継続したい方におすすめ
月額 30,000円（税込） → 1回あたり 7,500円

ライトプラン（30分 月4回）
まずは気軽に始めたい方におすすめ
月額 20,000円（税込） → 1回あたり 5,000円

🎁 入会金 10,000円（税込） 👉 当日入会で0円


補足 ライフスタイルやお身体の状態に合わせて
最適なプランをご提案いたします。
お気軽にご相談ください。

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PILATES studio noce
アクセス / スタジオ所在地
池ノ上駅 徒歩1分の好立地
〒155-0032
東京都世田谷区代沢2丁目4-15 暫ビル202
🚶‍♀️ 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩1分

迷われた場合はお気軽にご連絡ください
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